Oltsuh: Illan murkinat

» oltsuh | 27.10.2010 klo. 18:25 | 35 käyntiä (30 eri kävijää) | 1 kommentti | Raportoi/ilmoita artikkeli!

Mitä syödään tänä iltana? Se on erittäin yleinen kysymys.

Yleensä teemme illalla jonkin lämpimän ruoan. Jos innostumme tekemään jotain alusta asti, se voi olla esimerkiksi risotto, lämpimät voileivät (uunissa) tai jokin paisti. Joskus ostamme ruoan kaupasta ja vain kypsennämme sen. Itse voin suositella kanan siipi- ja koipipaloja, tuotenimeltään Liekkisiivet. Ne ovat maukkaita ja helppo kypsentää ja maistuvat etenkin tulisen ruoan ystäville. Lisäksi voi keittää vaikkapa riisiä, joka on sekin helppo nakki.

Jos haluaa säästyä vaivalta vieläkin enemmän, kannattaa tehdä vaikkapa munakas, mikrossa lämmitettävä leipä tai salaatti. Myöskin einespitsat ja -hampurilaiset ovat mainioita, varsinkin jos nälkä on pieni.

Lähes jokainen meistä sortuu toisinaan tilaamaan tai hakemaan pikaruokaa. Se on yleensä halpaa ja hyvää, mutta erittäin epäterveellistä. Jos pikaruokaa on välttämättä syötävä, niin kannattaa yrittää rajoittaa se korkeintaan kertaan tai pariin viikossa. Tätä yleisemmät rasvamässäykset vaikuttavat merkitsevästi terveyteen.